每每問及客人最近有放過長假嗎，都只獲得以下幾類回應：
「有呀，去旅行囉。」
「有放吓 long weekend 囉。」
「好耐無放過喇。」
旅行等同休息嗎？相信你心中自有答案。回看自己的旅行風格，到底是追趕行程、身心較勞累，抑或真的放鬆放慢，專注與自己或親友相處？
追問如何休息 recharge，回應一是搖頭或苦笑；回應二是「所以有上興趣班」；回應三是打算辭職後休息。
心靈芳香療癒中，有各式各樣的痛、累、苦及辛勞，但那句「我決定休息，因為我需要休息」總是缺席。
到底為什麼休息總是次要？又為什麼休息需要原因？
我們慣常被教導，勤勞 / 衝衝衝的人才有價值
社會歌頌傑出的人，公司表揚勤勞小工蜂，卻從沒有人大大力讚賞 work-life balance 的人（大概這也是我們長年高踞最長工時排行榜，以及與最幸福榜無緣的原因吧）。而我們也理所當然地全盤接收，將自我價值及實現統統押注在工作。
你察覺到嗎？初次見面時，我們總慣常詢問職業，而非興趣或技能。
當工作有什麼差池或變化，我們的自我價值也跟著減弱，甚至崩盤。漸漸，我們害怕放慢，更害怕停下來，害怕休息令自己「貶值」。剛好，又一直沒在其他領域建立價值、建立自我，當「貶值」出現，我們還剩下什麼？
或許，休息「輸」給自我認同吧。
我們慣常以事情，蓋過事情
或許我們整體節奏太急速，事情總是洪水般湧至，未來得及分析及處理，新的問題又出現。忙於搬屋的時候，家人總會剛好吵架；為活動擬定了 plan B，但負責 plan B 的人總會剛好遲到。才剛有 A事件出現，情緒初現，B 事件已瞬時橫空出生，再度打亂。哪來得及處理什麼情緒，先處理好事吧。
這大概都是我們的寫照。
因此投射至休息時，以為做些與工作無關、與家庭無關事的，就是休養了。上興趣班等於休息嗎？旅行等於休息嗎？抽離現況，等於休息嗎？或許吧。
續問一句：「有靜下來與自己聊天的時刻嗎？」
或許，休息「輸」給時間不足吧。
我們逃避看見自己的「弱」與「差」
另一項社會歌頌的是強、成功、捱。重要呀，只是 365 天只能有這三個形容詞嗎？昨天很強，今天更強，明天又強了一點，那昨天很弱嗎？
我們只許自己以單一形象出現，必然要強要好要完美，弱與差是什麼？就用強項蓋過吧。合時使用叫取長補短，天天使用是不是叫逃避？
當弱項被愈多東西遮蓋，以事情蓋過事情，總有新的更重要的事，漸漸真的或會「覺得迷失竟比醒覺好」。光打開衣櫃尋找存放於衣物堆後一隻遺失的襪子已花很多力氣，何況逐層梳理，重新面對自己的不足？
休息時，終記起有些事情或感受在心深處。然而要用太多功夫，不知從何入手，又不習慣訴說感覺感受，那麼別停下來，不想就不存在吧。
或許，休息「輸」給盲目的慣性。